Meditation

Ein Beitrag von Dirk Werhahn

Ziel der Mediation ist es, dass der Geist und der Verstand zur Ruhe kommt. Regelmäßige Meditation kann für innere Gelassenheit und Zufriedenheit sorgen. Sich zum sammeln ist nicht nur Ziel fernöstlicher Methoden, sondern nimmt auch die mystischen Traditionen des Christentum auf.

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